Kali ini, Mantap Tech telah merangkum 30 Contoh Soal Lompat Jauh Pilihan Ganda dan Jawabannya untuk menjadi referensi kamu dalam belajar atau mengajar. Materi yang disajikan mencakup berbagai topik pembahasan keseluruhan lompat tinggi.
Bagi kalian yang sedang mencari contoh soal cabang olahraga nomor lompat, kami juga sudah menyediakan 35 Contoh Soal Lompat Jauh Pilihan Ganda dan Jawabannya. Melalui pembahasan yang mendalam dan berbagai soal latihan yang disertai jawabannya ini, kamu dapat memahami lebih jauh dan mendapatkan perspektif baru dalam menjawab soal pilihan ganda. Silahkan simak lebih lanjut dibawah ini, ya!
Soal dan Jawaban Lompat Tinggi Pilihan Ganda
PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia) merupakan badan pengendali utama olahraga atletik di Indonesia. Cabang olahraga atletik ini melibatkan empat nomor lompat, yaitu lompat jauh, lompat jangkit, lompat tinggi, dan lompat galah. Salah satunya lompat tinggi yang akan kita kupas tuntas dengan contoh soal berikut ini :
1. Mengangkat badan setinggi mungkin agar dapat melewati mistar merupakan tujuan dari…
A. Lompat tinggi
B. Lompat jauh
C. Lompat jangkit
D. Loncat indah
E. Lompat galah
2. Nama lain dari lompat tinggi yaitu…
A. Long jump
B. High jump
C. Straddle
D. Straddle vault
E. Diving
3. Salah satu gaya dalam lompat tinggi dimana posisi punggung menghadap ke mistar adalah…
A. Straddle
B. Eastern Cut-off
C. Fosbury Flop
D. Western Roll
E. Scissors
4. Dalam lompat tinggi gaya straddle panjang awalnnya adalah…
A. 10-11 langkah
B. 5-10 langkah
C. 8-10 langkah
D. 7-9 langkah
E. 6-8 langkah
5. Langkah pertama dalam melakukan lompat tinggi adalah…
A. Berlari
B. Mendarat
C. Melayang
D. Tolakan
E. Awalan
6. Mendarat pada lompat tinggi gaya straddle bagian badan yang menyentuh matras terlebih dahulu adalah…
A. Pinggang
B. Bahu
C. Punggung
D. Pundak
E. Perut
7. Lompat tinggi gaya straddle biasa disebut gaya…
A. Melayang
B. Guling
C. Mendarat
D. Tumpuan
E. Jungkit
8. Ciri khas pada gaya lompat tinggi yaitu…
A. Tingginya lompatan
B. Keindahan dan ketepatan gaya sang atlet
C. Saat melewati mistar badan melewati tiang/mistar dengan cara diputar dan dibalikkan
D. Membuka lebar kedua kaki kekiri dan kanan ketika berada di udara
E. Menggunakan galah sebagai tumpuan untuk melompati mistar
9. Berapa sudut awalan permulaan lompat tinggi dari permukaan dengan matras…
A. 35 – 45 derajat
B. 25 – 30 derajat
C. 30 – 45 derajat
D. 35 – 40 derajat
E. 38 – 40 derajat
10. Untuk dapat mengangkat badan keatas dalam lompat tinggi diperlukan…
A. Lemahnya kekuatan kaki
B. Kecepatan berlari
C. Keseimbangan tubuh
D. Lompatan yang tinggi
E. Tolakan kaki yang kuat
11. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat…
A. Melewati mistar
B. Berlari menuju mistar
C. Diatas mistar
D. Dalam lintasan
E. Melompat
12. Lebar minimal tempat pendaratan lompat tinggi adalah…
A. 7 meter
B. 4 meter
C. 0,7 meter
D. 2 meter
E. 1 meter
13. Daerah untuk awalan lompat tinggi panjangnya sekitar…
A. 11 meter
B. 10 meter
C. 15 meter
D. 20 meter
E. 25 meter
14. Jarak 2 tiang lompat pada lompat tinggi adalah…
A. 6,75 – 9,02 m
B. 3,98 – 7,02 m
C. 3,60 – 5,02 m
D. 3,98 – 4,02 m
E. 4,98 – 4,02 m
15. Bagian tubuh yang melewati mistar terlebih dahulu dalam lompat tinggi gaya straddle adalah…
A. Kepala
B. Perut
C. Punggung
D. Kaki
E. Tangan
16. Gambar dibawah ini merupakan salah satu gaya yang paling efektif dari lompat tinggi yaitu…
A. Fosbury Flop
B. Fosbury Flip
C. Straddle
D. Take off
E. Arc
17. Teknik yang memposisikan punggung dan bahu ke belakang serta mengangkat tumit hingga membentuk lengkung yang memungkinkan pinggulnya naik melewati mistar gawang…
A. Landing
B. Arc
C. Drive
D. Straddle
E. The approach run
18. Gaya lompat tinggi yang pertama kali digunakan oleh para pelompat awal selama abad ke-19 adalah…
A. Gaya straddle
B. Gaya guling
C. Gaya gunting
D. Gaya Fosbury flop
E. Gaya guling sisi
19. Gaya ini pertama kali muncul pada pertengahan tahun 1960-an. Dan ditemukan oleh pelompat tinggi bernama Oregonian Dick Fosbury yaitu…
A. Scissors
B. Drive
C. Western Roll
D. Fosbury Flop
E. straddle
20. Gaya lompat tinggi yang paling efektif untuk mendapatkan hasil yang maksimal adalah…
A. Melayang
B. Gunting
C. Guling sisi
D. Drive dan Scissors
E. Straddle dan Fosbury Flop
21. Peserta lompat tinggi dinyatakan gugur apabila telah gagal melompat sebanyak…
A. 3 kali berturut-turut
B. 4 kali selang seling
C. 6 kali berturut-turut
D. 5 kali berturut-turut
E. 3 kali selang seling
22. Daerah tolakan datar dan memiliki tingkat kemiringan…
A. 2 : 100
B. 1 : 100
C. 1 : 1000
D. 3 : 100
E. 2 : 1000
23. Tempat pendaratan lompat tinggi terbuat dari…
A. Besi
B. Kayu
C. Busa
D. Kulit
E. Kapuk
24. Gaya Scissors pada lompat tinggi disebut juga…
A. Gaya flop
B. Gaya guling perut
C. Gaya melayang
D. Gaya gunting
E. Gaya guling
25. Lompat tinggi termasuk cabang olahraga…
A. Lari
B. Diving
C. Aerobik
D. Akuatik
E. Atletik
26. Dibawah ini yang tidak termasuk latihan dari teknik gaya flop adalah…
A. Bertolak
B. Menolak
C. Melayang
D. Awalan
E. Mendarat
27. Menggunakan seluruh punggung dibantu dengan lengan merupakan latihan teknik…
A. Bertolak
B. Mendarat
C. Melayang
D. Awalan
E. Lepas landas
28. Pelompat mengambil awalan dari samping antara 3,5,7,9 langkah tergantung pada ketinggian yang penting saat mengambil awalan langkahnya ganjil. Gaya tersebut merupakan awalan dari gaya…
A. Fosbury Flop
B. Berlari
C. Guling
D. Gunting
E. Guling sisi
29. Gerakan mencondongkan badan kearah dalam pada bagian yang lengkung adalah pengertian dari teknik…
A. Melewati mistar
B. Menolak
C. Melompat
D. Ancang-ancang
E. Melayang
30. Pemilihan awalan dalam lompat tinggi disesuaikan dengan…
A. Sikap badan
B. Melayang
C. Lompatan
D. Cara mendarat
E. Ketinggian
PENUTUP
Artikel ini dirancang sebagai alat belajar yang efektif bagi siswa, guru, dan orang tua. Bagi siswa, ini adalah kesempatan emas untuk berlatih dan mempersiapkan diri untuk ujian mendatang. Bagi guru, ini bisa menjadi inspirasi dalam membuat soal ujian yang menantang dan mendidik. Sedangkan bagi orang tua, ini bisa menjadi alat yang berguna untuk membantu anak-anak mereka dalam belajar di rumah. Semoga bermanfaat!
