30 Contoh Soal Pilihan Ganda Lari Jarak Pendek dan Jawabannya

Kembali lagi di kumpulan soal bersama Mantap Tech. Pada kesempatan kali ini, kami akan membuatkan 30 Contoh Soal Pilihan Ganda Lari Jarak Pendek dan Jawabannya. Sprint atau lari jarak pendek ini merupakan cabang olahraga atletik dengan jarak tempuh 100 meter, 200 meter dan 400 meter.

Bagi kamu yang membutuhkan latihan soal Essay kami juga sempat membagikan pada artikel sebelumnya, silahkan cek pembahasan 10 Contoh Soal Essay Lari Jarak Pendek Beserta Jawabannya. Nah, untuk pembahasan artikel ini kami sudah melengkapinya lagi mulai dari segi sejarah, atlet, teknik, peraturan dan sarana lari jarak pendek dalam bentuk soal pilihan ganda. Sebelum membaca soal lari jarak jauh kamu juga bisa membaca soal yang kami buat sebelumnya yaitu: 60 Soal Lari Estafet Pilihan Ganda dan Jawabannya

Contoh Soal Lari Jarak Pendek Beserta Jawabannya

Seperti biasa, kami tidak pernah lupa untuk mengingatkan bahwa untuk jawaban yang benar akan diberi tanda cetak tebal pada option yang nantinya dapat mempermudah kamu saat memeriksa jawaban. Simak dengan teliti latihan soal ini, langsung saja berikut 30 Contoh Soal Lari Jarak Pendek dan Jawabannya :

1. Apa sebutan untuk lari jarak pendek…
A. Sprinter
B. Sprint
C. Lari cepat
D. Estafet
E. Mintonette

2. Dibawah ini yang merupakan bagian dari cabang olahraga lari, kecuali…
A. Lari jarak pendek
B. Lari jarak lambat
C. Lari jarak jauh
D. Lari jarak menengah
E. Lari gawang

3. Apa saja dua fase dalam lari jarak pendek…
A. Fase start dan fase finish
B. Fase awal dan fase akhir
C. Fase topang dan fase melayang
D. Fase berdiri dan fase jongkok
E. Fase topang dan fase berlari

4. Yang dimaksud dengan Chrouching Start adalah…
A. Start menopang
B Start melayang
C. Start pendek
D. Start jongkok
E. Start berdiri

5. Yang dimaksud dengan Standing Start adalah…
A. Start menopang
B Start melayang
C. Start pendek
D. Start jongkok
E. Start berdiri

6. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah…
A. Start atau pertolakan
B. Garis finish
C. Berlari
D. Ayunan lengan
E. Langkah kaki

7. Lari 2,4 km termasuk lari jarak…
A. Lari jarak jauh
B. Lari jarak menengah
C. Lari jarak pendek
D. Lari estafet
E. Lari marathon

8. Berapa lebar lintasan lari jarak pendek…
A. 1,20 meter
B. 1,30 meter
C. 1,22 meter
D. 1,50 meter
E. 2,00 meter

9. Tinggi tiang finish lari jarak pendek adalah…
A. 1,25 meter
B. 2,2 meter
C. 2,5 meter
D. 1,5 meter
E. 1,0 meter

10. Tes lari selama 12 menit disebut tes…
A. Midle distance test
B. Bunch tets
C. Standing test
D. Chrouching test
E. Cooper test

11. Posisi badan pada lari jarak pendek adalah…
A. Mencondongkan badan ke depan
B. Mencondongkan badan ke belakang
C. Mencondongkan badan ke bawah
D. Mencondongkan badan ke samping
E. Mencondongkan badan ke atas

12. Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah…
A. Mengayunkan lengan dengan kencang
B. Mengayunkan kedua tangannya ke belakang, dengan dada dicondongkan atau dibusungkan menuju garis finish dan berlari tanpa mengurangi kecepatan pada jarak 10 meter terakhir
C. Mencondongkan badan ke depan
D. Melihat lawan
E. Konsentrasi pada lintasan lawan

13. Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah…
A. Lambat
B. Kuat dan tidak terlalu cepat
C. Kuat dan cepat
D. Tidak diayunkan
E. Mengayun seperti langkah awal

14. Titik tumpuan kaki saat lari jarak pendek adalah…
A. Punggung kaki
B. Jari kaki
C. Telapak kaki
D. Ujung jari kaki
E. Tumit

15. Pengangkatan paha yang benar saat lari jarak pendek adalah…
A. Diangkat sedikit
B. Diangkat tidak terlalu tinggi
C. Diangkat biasa
D. Diangkat sedang
E. Diangkat tinggi

16. Prinsip lari cepat yaitu berlari pada…
A. Ujung kaki
B. Punggung kaki
C. Kaki bagian dalam
D. Telapak kaki
E. Jari kaki

17. Pandangan mata saat melalukan lari jarak pendek adalah…
A. Rileks
B. Fokus ke depan
C. Fokus ke lawan
D. Fokus ke lintasan lawan
E. Fokus pada garis finish

18. Lari jarak pendek biasa dikenal dengan…
A. Jogging
B. Lari marathon
C. Lari cepat
D. Lari pelan
E. Lari jauh

19. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila melakukan hal-hal berikut ini, kecuali…
A. Menghalangi pelari lain
B. Memasuki jalur pelari lain
C. Memulai perlombaan sebelum wasit memberikan aba-aba
D. Pelari menuntaskan seluruh lintasan lomba
E. Tidak mencapai garis finish

20. Sebelum aba-aba YA dikatakan oleh wasit seseorang sudah mendahului dinyatakan apakah pelari tersebut…
A. Pelari dikeluarkan
B. Mengulang perlombaan
C. Diskualifikasi
D. Kesalahan garis finish
E. Kesalahan start

21. Start yang cocok untuk digunakan oleh pelari yang Mempunyai kaki panjang…
A. Start panjang
B. Start pendek
C. Start menengah
D. Start berdiri
E. Start jongkok

22. Pada lari jarak pendek start dibagi menjadi…
A. 2 cara
B. 3 cara
C. 4 cara
D. 5 cara
E. 6 cara

23. Jenis start yang biasanya digunakan untuk kompetisi lari dengan jarak yang tidak begitu panjang adalah…
A. Start panjang
B. Start menengah
C. Start pendek
D. Start berdiri
E. Start jongkok

24. Jenis start yang digunakan bagi pelari yang memiliki kaki sedikit lebih panjang adalah…
A. Start panjang
B. Start pendek
C. Start berdiri
D. Start menengah
E. Start jongkok

25. Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan dengan sudut…
A. 30-45 derajat
B. 20-25 derajat
C. 15-30 derajat
D. 20-30 derajat
E. 35-40 derajat

26. Pada waktu melakukan start jongkok posisi kaki yang berada di depan adalah kaki…
A. Kaki terlemah atau tumpu
B. Kaki terkuat
C. Punggung kaki
D. Telapak kaki
E. Tumit

27. Teknik start pendek dilakukan dengan cara meletakkan kedua tangan dengan jari-jari membentuk huruf…
A. S terbalik tepat di belakang garis finish
B. V terbalik tepat di belakang garis start
C. L terbalik tepat di belakang garis start
D. M terbalik tepat di belakang garis lintasan
E. U terbalik tepat di belakang garis start

28. Mengapa dalam tolakan start block harus menggunakan kaki terkuat…
A. Sebagai tolakan belakang
B. Sebagai tumpuan yang kuat
C. Sebagai alat tumpuan tolakan untuk memperoleh hasil tolakan yang maksimal
D. Sebagai alat tumpuan tolakan untuk memperoleh hasil yang tidak maksimal
E. Sebagai ajang kontes

29. Untuk memperkecil hambatan saat menyentuh tanah dan memaksimalkan dorongan ke depan adalah fase…
A. Fase awalan
B. Fase garis finish
C. Fase lari
D. Fase topang
E. Fase layang

30. Untuk memaksimalkan dorongan ke depan dan kemudian mempersiapkan penempatan kaki yang efektif saat menyentuh tanah adalah fase…
A. Fase awalan
B. Fase garis finish
C. Fase lari
D. Fase topang
E. Fase layang

PENUTUP

Demikian 30 Contoh Soal Lari Jarak Pendek dengan Jawabannya telah selesai Mantap Tech bagikan, silahkan baca juga 30 Contoh Soal Pilihan Ganda Lari Jarak Menengah dan Jawabannya. Semoga bermanfaat!