Renang menjadi salah satu olahraga paling populer dan banyak digemari oleh segala kalangan. Renang adalah Olahraga yang melibatkan seluruh anggota tubuh untuk bergerak didalam air. Didalam olahraga renang terdapat 4 macam gaya yang perlu kita ketahui, diantaranya renang gaya dada, gaya kupu-kupu, gaya punggung dan gaya bebas.
Nah, untuk menambah pengetahuan dan wawasan terkait olahraga renang, tepat sekali pada artikel ini kami akan membagikan 50 contoh soal renang pilihan ganda dan jawabannya. Tentunya soal-soal ini bisa kamu jadikan sebagai bahan referensi untuk belajar atau mengerjakan tugas dari sekolah. Dengan adanya contoh soal latihan ini kamu bisa berlatih sesuka hati dirumah untuk mempersiapkan ujian nantinya.
Ada banyak pembahasan mengenai sejarah renang, macam-macam gaya renang, manfaat olahraga renang, teknik dasar renang hingga pertanyaan tentang renang yang sulit dijawab. Untuk lebih jelas dan lengkapnya silahkan simak soal renang dan jawabannya dibawah ini.
Contoh Soal Renang dan Jawabannya
Berikut ini adalah 50 soal pilihan ganda renang untuk menguji pengetahuan kamu. Setiap soal memiliki jawaban yang ditandai dengan teks cetak tebal pada pilihan jawaban yang benar dan langsung saja ini dia contoh soalnya :
1. Renang adalah satu cabang olahraga…
A. Akuatik
B. Aerobik
C. Atletik
D. Panahan
E. Lari
2. Orang yang pertama memperkenalkan olahraga renang adalah..
A. George Abraham
B. Matthew Webb
C. Richmond Cavill
D. Richard Sambera
E. Elfira Rosa
3. Kapan pertama kali renang masuk ke Indonesia…
A. 1990
B. 1920
C. 1904
D. 1991
E. 1906
4. Siapa pendiri renang di Indonesia…
A. Gagarin Nathaniel
B. Masniari wolf
C. Abraham Marslow
D. Prof. Poerwo Soedarmo
E. I Gede Siman Sudartawa
5. Organisasi yang mengatur olahraga renang di Indonesia adalah…
A. PBB
B. Pelatnas
C. PERBASI
D. PBSI
E. PRSI
6. Organisasi FINA merupakan singkatan dari…
A. Fédération Internationale de Natation
B. Fédération Internal de Natation
C. Federasi Internal dan Nasional
D. Federasi Induk Nasional
E. Federasi Indonesia dan Internasional
7. Renang pertama kali diperkenalkan oleh Matthew Webb pada tahun…
A. 1880
B. 1875
C. 1895
D. 1990
E. 1904
8. Upaya untuk menggerakkan, mengapungkan atau mengangkan semua bagian tubuh ke atas permukaan air adalah…
A. Lompat
B. Lari
C. Renang
D. Lempar
E. Mengapung
9. Matthew Webb adalah orang yang berhasil nelintasi Teluk Inggris dengan berenang selama…
A. 12 jam
B. 2 jam
C. 24 jam
D. 21 jam
E. 16 jam
10. Renang menjadi salah satu cabang olahraga pada abad ke… di London, Inggris
A. 21
B. 17
C. 18
D. 20
E. 19
11. Renang gaya dada dikenal juga dengan sebutan…
A. Gaya katak
B. Gaya bebas
C. Gaya kupu-kupu
D. Gaya punggung
E. Gaya batu
12. Dalam renang gaya dada, gerakan lengan digunakan untuk…
A. Mengatur pernafasan
B. Memberikan daya dorong
C. Mengatur posisi kepala
D. Menjaga keseimbangan
E. Menjaga fluktuasi
13. Renang gaya dada menggunakan gerakan lengan yang disebut dengan…
A. Gerakan kupu-kupu
B. Gerakan dorong
C. Gerakan ayunan
D. Sikap berdiri
E. Gerakan katak
14. Pada saat mengambil napas dalam renang gaya dada, kepala berada di posisi…
A. Tenggelam di dalam air
B. Miring ke kanan
C. Miring ke kiri
D. Menengah ke atas
E. Mengapung di permukaan air
15. Posisi kaki renang gaya dada adalah…
A. Menyapu lantai
B. Kedua kaki dirapatkan
C. Berdiri tegak
D. Kedua lutut sedikit ditekuk
E. Kedua kaki dibuka lebar
16. Nomor renang gaya dada yang diperlombakan untuk pria adalah…
A. 100m dan 200m
B. 50m dan 100m
C. 100m dan 200m
D. 300m dan 400m
E. 400m dan 800m
17. Pengambilan napas pada renang gaya dada muka menghadap ke…
A. Permukaan air
B. Atas permukaan air
C. Sejajar dengan permukaan air
D. Bawah permukaan air
E. Samping permukaan air
18. Akhir gerakan pada renang gaya dada adalah…
A. Kedalam permukaan air
B. Menengadah ke atas
C. Kedua tungkai diluruskan ke belakang
D. Miring ke kiri
E. Tenggelam di dalam air
19. Bagian tubuh yang berfungsi untuk menghasilkan dorongan dalam renang gaya dada adalah…
A. Bahu
B. Kepala
C. Dada
D. Kaki
E. Tangan
20. Teknik mengatur pernafasan yang tepat dalam renang gaya dada adalah…
A. Mengambil napas setiap dua kali menyelam
B. Mengambil napas setiap satu kali gerakan lengan
C. Mengambil napas hanya pada awal renang
D. Tidak mengambil napas sama sekali
E. Mengambil napas setiap satu kali gerakan lengan
21. Dibawah ini merupakan gambar dari renang gaya…
A. The Breast Stroke
B. Front Crawl
C. Butterfly Stroke
D. Back Stroke
E. Freestyle
22. Pada mulanya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya…
A. Dada
B. Bebas
C. Punggung
D. Bokong
E. Kupu-kupu
23. Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start…
A. Di dalam kolam
B. Di atas balok start
C. Di ujung balok start
D. Di bawah permukaan air
E. Di tempat finish
24. Butterfly stroke disebut juga dengan…
A. Gaya dada
B. Gaya bebas
C. Gaya kupu-kupu
D. Gaya punggung
E. Gaya katak
25. Gaya renang yang mirip seperti ikan duyung berenang di dasar air laut dengan gerakan tubuh yang meliuk adalah renang gaya…
A. Gaya bebas
B. Gaya punggung
C. Gaya duyung
D. Gaya kupu-kupu
E. Gaya dada
26. Gaya bebas merupakan salah satu gaya renang yang melibatkan gerakan lengan dan kaki secara bersamaan. Bagian lengan yang berfungsi menggerakkan tubuh ke depan dalam gaya bebas adalah?
A. Lengan atas
B. Siku
C. Pergelangan tangan
D. Bahu
E. Lengan bawah
27. Di pertandingan renang, saat melakukan gaya bebas, atlet harus berenang di jalur yang telah ditentukan. Apa tujuan dari penggunaan jalur ini…
A. Mempercepat waktu tempuh atlet
B. Mencegah atlet saling mengganggu
C. Menambah kesulitan dalam perlombaan
D. Mempermudah penonton mengikuti perlombaan
E. Menghindari kecelakaan selama perlombaan
28. Pada gaya bebas, teknik pernapasan yang umum digunakan adalah…
A. Pernapasan setiap 2 kali tarikan tangan
B. Pernapasan setiap 6 kali tarikan tangan
C. Pernapasan setiap 4 kali tarikan tangan
D. Pernapasan setiap 8 kali tarikan tangan
E. Pernapasan setiap 10 kali tarikan tangan
29. Bagian tubuh yang digunakan untuk mendorong air saat melakukan gaya bebas adalah?
A. Punggung
B. Tangan
C. Kepala
D. Kaki
E. Dada
30. Di pertandingan renang, gaya bebas biasanya dilakukan dalam jarak berapa?
A. 50 meter
B. 100 meter
C. 800 meter
D. 400 meter
E. 200 meter
31. Gambar dibawah ini merupakan jalur pembatas yang ada di kolam renang untuk pertandingan, yaitu…
A. Lintasan renang
B. Garis finish
C. Kolam renang
D. Dinding kolam
E. Balok start
32. Bagian tubuh yang harus tetap menghadap ke atas saat melakukan renang gaya punggung adalah…
A. Kaki
B. Kepala
C. Dada
D. Tangan
E. Punggung
33. Gerakan tangan pada renang gaya punggung dilakukan dengan cara…
A. Mengayuh ke depan
B. Mengayuh ke belakang
C. Mengayuh ke atas
D. Mengayuh ke bawah
E. Mengayuh ke samping
34. Pada saat renang gaya punggung, gerakan kaki dilakukan dengan cara…
A. Memutar ke dalam
B. Menendang ke bawah
C. Memutar keluar
D. Mengangkat ke atas
E. Menekuk ke dalam
35. Pada saat renang gaya punggung, pernapasan biasanya dilakukan dengan…
A. Menahan napas selama renang
B. Menundukkan kepala ke depan
C. Mengeluarkan napas saat kepala di dalam air
D. Mengangkat kepala ke belakang
E. Menghirup napas saat kepala di dalam air
36. Dibawah ini yang tidak termasuk dari olahraga renang adalah…
A. Menambah beban tubuh
B. Melatih pernapasan
C. Menambah tinggi badan
D. Membentuk otot
E. Menurunkan berat badan
37. Pada renang gaya bebas tarikan tangan di bawah permukaan air membentuk huruf…
A. Huruf L
B. Huruf S
C. Huruf Z
D. Huruf O
E. Huruf T
38. Agar renang tetap dalam kondisi aman, perlengkapan untuk renang yang diperlukan adalah, kecuali…
A. Kickboard
B. Fins
C. Sepatu running
D. Topi renang
E. Kacamata renang
39. Sepatu renang disebut juga dengan…
A. APD
B. Sepatu kaca
C. Sepatu karet
D. Fins
E. Sepatu boots
40. Gaya renang yang bergerak paling lambat menurut FINA adalah…
A. Gaya dada
B. Gaya bebas
C. Gaya punggung
D. Gaya kupu-kupu
E. Gaya renang
41. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah…
A. Kekuatan otot
B. Tidak mudah lelah
C. Beradaptasi dengan air
D. Kram otot
E. Tidak kaku
42. Dibawah ini hal-hal yang terdapat di kolam renang, kecuali…
A. Lintsan
B. Balok start
C. Alat pertolongan
D. Balok keseimbangan
E. Papan loncat
43. Posisi badan saat renang gaya bebas adalah…
A. Menghadap ke permukaan air
B. Melengkung ke bawah
C. Tegak lurus
D. Melengkung ke atas
E. Sedatar mungkin dengan permukaan air
44. Peraturan dalam renang gaya punggung untuk posisi start adalah…
A. Menyelam ke dalam permukaan air
B. Berdiri diatas balok start
C. Memegang besi di bagian bawah balok start
D. Lomopat dari papan loncat
E. Membungkuk ke arah air di atas balok start
45. Standar ukuran kolam renang menurut FINA, panjang kolam renang adalah…
A. 70 m
B. 60 m
C. 25 m
D. 50 m.
E. 100 m
46. Lebar setiap lintasan kolam renang adalah…
A. 5 m
B. 3 m
C. 3,5 m
D. 2 m
E. 2,5 m
47. Kedalaman minimal kolam renang menurut FINA adalah…
A. 1,35 m – 2 m
B. 0,35 m – 2 m
C. 1,35 m – 3 m
D. 3,35 m – 4 m
E. 2,35 m – 3 m
48. Pada renang estafet, perenang yang melanjutkan estafet tidak diperbolehkan untuk melompat atau kaki tidak menyentuh tempat start lebih dulu sebeleum perenang sebelumnya menyentuh dinding kolam, jika dilakukan pelanggaran maka tim tersebut akan…
A. Keluar
B. Menang
C. Diskualifikasi
D. Mendaptkan poin
E. Tidak dianggap
49. Ketika pistol ditembakkan, maka artinya perenang dapat…
A. Berkumpul
B. Menunggu peserta lain
C. Posisi siap
D. Perenang sudah bisa mulai masuk ke kolam dan mulai berenang
E. Pertandingan selesai
50. Saat wasit memberikan aba-aba dengan meniupkan peluit panjang maka artinya…
A. Perenang dipersiapkan untuk berlatih
B. Perenang selesai berkompetisi
C. Perenang sudah berada di posisi lintasan masing-masing
D. Perenang mulai berenang
E. Perenang dipersihlakan naik ke balok start
PENUTUP
Demikian telah usai 50 Contoh Soal Renang Pilihan Ganda Beserta Jawabannya yang kami bagikan untuk adik-adik maupun tenaga pengajar yang sedang membutuhkan soal latihan tersebut. Semoga bermanfaat dan apabila terdapat ketidaksesuaian dalam jawaban, silahkan tinggalkan pesan melalui kolom komentar yang ada dibawah ini.
