Lompat galah merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang menggunakan bantuan tongkat atau galah untuk melewati mistar. Nah, pada kesempatan kali ini Mantap Tech akan membagikan 10 Contoh Soal Essay Lompat Galah dan Jawabannya. Bagi kamu yang sedang mencari referensi tentang materi ini langsung saja simak selengkapnya disini.
Pada pertemuan sebelumnya kami juga sempat membahas 30 Contoh Soal Pilihan Ganda Lompat Jangkit dan Jawabannya. Silahkan untuk melengkapi bahan pembelajaran, kamu bisa cek artikel tersebut sebelum atau sesudah mengerjakan soal lompat galah.
Soal Essay Lompat Galah
Berikut 10 Contoh Soal Lompat Galah Essay yang sudah disertai dengan kunci jawabannya :
1. Apa tujuan dari lompat galah?
Jawaban : Tujuan dari lompat galah dalam olahraga atletik adalah untuk mengukur jarak dan keterampilan atlet dalam melompati galah dengan menggunakan teknik yang tepat
2. Sebutkan jenis-jenis lompat galah berdasarkan tinggi galah yang digunakan!
Jawaban : Jenis-jenis lompat galah berdasarkan tinggi galah yang digunakan adalah lompat galah rendah, lompat galah menengah, dan lompat galah tinggi
3. Apa saja perlengkapan yang dibutuhkan untuk melakukan lompat galah dengan aman?
Jawaban : Perlengkapan yang dibutuhkan untuk melakukan lompat galah dengan aman antara lain galah, landasan lompat, dan alas lompat (pit)
4. Sebutkan teknik-teknik penting yang harus dikuasai untuk mencapai lompatan galah yang baik!
Jawaban :
- Teknik ayunan galah yang kuat untuk memperoleh momentum
- Koordinasi gerakan kaki dan lengan saat melompat
- Posisi tubuh yang tepat saat berada di udara
- Ketepatan dalam mendarat di alas lompat (pit)
5. Jelaskan langkah-langkah dasar dalam melakukan teknik lompat galah!
Jawaban :
- Sikap awal : Berdiri tegak di belakang garis awal dengan kaki rapat dan badan sedikit membungkuk
- Ayunan : Pegang galah dengan kedua tangan dan ayunkan ke belakang untuk memperoleh momentum
- Lompat : Melompat ke depan dengan satu kaki pertama kali, kemudian diikuti kaki lainnya, dan lewati galah dengan kedua kaki
6. Apa peran penting pelatih dalam latihan lompat galah?
Jawaban : Peran penting pelatih dalam latihan lompat galah adalah memberikan panduan teknis, memberikan program latihan yang sesuai, memantau perkembangan atlet, dan memberikan motivasi agar atlet dapat mencapai potensi terbaiknya
7. Jelaskan perbedaan antara lompat galah dan lompat tinggi!
Jawaban : Perbedaan antara lompat galah dan lompat tinggi terletak pada peralatan yang digunakan dan tekniknya. Lompat galah menggunakan galah horizontal yang harus dilewati dengan kedua kaki, sementara lompat tinggi menggunakan mistar vertikal yang harus diatasi dengan melompat dan melewati mistar dengan punggung menghadap ke atas
8. Bagaimana cara meningkatkan keterampilan lompat galah?
Jawaban : Untuk meningkatkan keterampilan lompat galah, atlet perlu melatih kekuatan otot kaki dan lengan, meningkatkan fleksibilitas, serta berlatih teknik lompat galah secara teratur dengan bimbingan pelatih
9. Sebutkan tiga kesalahan umum yang sering terjadi saat melakukan lompat galah dan bagaimana cara menghindarinya?
Jawaban : Tiga kesalahan umum saat melakukan lompat galah adalah melompat terlalu dekat atau terlalu jauh dari galah, memegang galah dengan tangan terlalu lemah, dan tidak menjaga keseimbangan saat melompat. Cara menghindarinya adalah dengan memperhatikan langkah awal yang tepat, melatih kekuatan tangan, dan meningkatkan koordinasi gerakan tubuh
10. Tongkat lompat galah terbuat dari?
Jawaban : Galah terbuat dari bahan logam, fiber, bambu atau tongkat kayu
PENUTUP
Demikian 10 Contoh Soal Lompat Galah telah kami bagikan, untuk kamu yang ingin menyalin soal diatas silahkan cantumkan sumber terkait yaitu Mantap Tech. Terimakasih, semoga membantu!
Baca Juga : 10 Contoh Soal Essay Lompat Tinggi dan Jawabannya
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.